Rower zamiast samochodu

Rower zamiast samochodu

26 stycznia 2019 Wyłącz przez Lucja

Siedzący tryb życia stał się zmorą współczesnych społeczeństw. Brak ruchu doskwiera coraz większej liczbie osób, powodując niezdrowe nawyki, nadmiar kilogramów i apatię. Niewątpliwie ważne jest, aby nauczyć się wprowadzać małe zmiany do planu dnia, które mogą mieć bardzo pozytywne skutki zarówno dla zdrowia fizycznego, jak i psychicznego. Przede wszystkim skupmy się na drodze do pracy.

Czy naprawdę musimy jechać samochodem, narażając się na stres wynikający z poruszania się po zakorkowanym mieście? Czy musimy podróżować komunikacją miejską, w której brak nam świeżego powietrza i czujemy się niekomfortowo? Absolutnie nie! Nie bójmy się dojeżdżać do pracy rowerem lub, jeśli nie mamy za daleko, chodzić pieszo. To taka drobna zmiana w codziennym planie dnia, a może dać naszemu organizmowi tak wiele korzyści. Nie ulega wątpliwości, że decydując się na przemieszczanie po mieście za pomocą roweru, wykazujemy się troską o własne samopoczucie i kondycję fizyczną. Dlatego też warto zastanowić się nad zmianą pewnych codziennych nawyków, która sprawi, że będziemy czuć się młodzi, zadbani i szczęśliwi.

http://gemed.pl/uzywane-aparaty-usg/ https://odtruwanie.lublin.pl/oferta/wszywka-alkoholowa/naltrexone